Chers Adhérents..et nageurs

Nous vous proposons de découvrir "une séance de travail" de notre "Team Eau Libre"....

https://www.facebook.com/Clamartnatation

L 'équipe "eau libre" du CSM Clamart vous invite à découvrir ses nageurs en plein effort, durant un entrainement de grande intensité: 5km, 10km, 15km ou 25km sont au programme. Les premieres échéances arrivent...

Nous somme  persuadés que vous vous associerez à nous pour leur adresser vos plus vifs encouragements.

https://www.youtube.com/watch?v=kHMybAe0hI0

Le pitch:

Loin des décors paradisiaques, la team « eau-libre » a décidé de faire son stage de Février au sein de sa base d'entrainement au Centre National des Sports de la Défense
En dehors des séances normales, la coach Magali avait décidé d'organiser ce Jeudi 3 mars une séance chronométrée. Suivant le niveau et l'âge des nageurs, il y avait au programme : 5 – 10 – 15 ou 25 Kms.
Rendez-vous donné à 05h30 au bord du bassin, pour un échauffement à sec et une préparation mentale nécessaires pour ce type d'épreuve. Nacer s'est parfaitement acquitté de cette mission.
Ces entrainements demandent une logistique particulière, avec des ravitaillements à prendre tous les 2500m et un chronométreur pour un ou deux nageurs. Merci aux parents et aux jeunes présents si tôt au bord du bassin.
A 06h00, dans une super ambiance, tout le monde se jetait à l'eau pour répondre présent aux attentes de l'entraineur et montrer aux leaders de la team Axel Reymond et Charlyne Secrestat, qu'ils sont fiers de participer à ces entraînements spécifiques.
Fin des épreuves à 12h15, pour les derniers du 25kms.
MERCI à Nacer qui a permis un soutien moral à tous les nageurs qui ont terminé épuisé.
MERCI à Magali pour son professionnalisme, MERCI aux parents qui de 05h30 à 12h15 ont aidé dans la bonne humeur et ont permis au bon déroulement de cet entrainement et surtout FÉLICITATIONS à tous les nageurs pour leur courage.
‪#‎teamclamart‬ se prépare pour les futures échéances.